PZKiSW to miejsce stworzone dla osób, które kochają trening z masą własnego ciała oraz uliczny trening. Jeśli szukasz sprawdzonych wskazówek, chcesz budować siłę bez konieczności posiadania profesjonalnej siłowni, a do tego marzysz o zdrowszym ciele, ta strona jest dokładnie po to, by prowadzić Cię krok po kroku. To centrum informacji dla początkujących i zaawansowanych, dla tych, którzy dopiero uczą się push-upów, jak i dla osób polujących na dynamiczne podciągnięcie z przejściem, front lever, lewara w odwrocie czy stanie w podporze poziomym. Ciekawe kategorie to Fitness po 40. roku życia i Trening funkcjonalny. Ideą PZKiSW jest promowanie zdrowego ruchu w duchu:  [ Read More ]